やたらとお腹が空く。食欲旺盛すぎて体重も増加気味なので、ウォーキングを始める。
お腹も少し目立ってきた感じ。
Old Navyのマタニティパンツを仕事で着用し始めたが、まだゆるゆるでベルトが必要なくらい。
ベルトのおかげでお腹も目立って見える感じ。（笑）
ただ今、ベビーはブドウくらいの大きさ。
2009年5月30日土曜日
2009年5月23日土曜日
Pinnacles Nationa Monument
shinaさんが以前ブログで紹介していたPinnacles National Monumentにキャンプに行ってきました。場所は、Holisterの先に位置し、うちからは約1時間ちょっと。なかなかお手頃キャンプです。1日目、野生のターキー親子（ママ、ヒナ12羽）、ウズラ、鹿などに遭遇。かなり自然を満喫。コンドルの餌付けもしているらしく、うちのキャンプサイトからコンドルの群れや巣も見られた。
妊婦になって初めてのキャンプだったので（それも初診のその足で出かけた、、、笑）、トレイルは湖までのショートトリップ。この湖の綺麗だったこと♪それだけでも来た甲斐がありました。次回は、shinaさんたちのようにHigh Peak Trailに挑戦してみたい。
良い点：平日は混んでいない、水洗トイレ（結構キレイ）、売店あり（ビールが買える♪）、トレイルもたくさんある、プールもある、キャンプファイアOK
悪い点：蛾が多い（夜中に電気の周りに集まってくる。こわ～っ。笑）、キャンプサイトの下が岩（石）だらけでテントのピンが打てない（うちのサイトだけだったのか、、疑問。）
Feeは23ドル
Pinnacles National Monument
5000 Highway 146
Paicines, CA 95043-9762
妊婦になって初めてのキャンプだったので（それも初診のその足で出かけた、、、笑）、トレイルは湖までのショートトリップ。この湖の綺麗だったこと♪それだけでも来た甲斐がありました。次回は、shinaさんたちのようにHigh Peak Trailに挑戦してみたい。
良い点：平日は混んでいない、水洗トイレ（結構キレイ）、売店あり（ビールが買える♪）、トレイルもたくさんある、プールもある、キャンプファイアOK
悪い点：蛾が多い（夜中に電気の周りに集まってくる。こわ～っ。笑）、キャンプサイトの下が岩（石）だらけでテントのピンが打てない（うちのサイトだけだったのか、、疑問。）
Feeは23ドル
Pinnacles National Monument
5000 Highway 146
Paicines, CA 95043-9762
妊娠8週目後半
先日、Early Prenatal ClassのオリエンテーションがKaiser Mt.View3階の会議室で行なわれた。
参加していたのは私を含めて4名、皆さん予定日が近い人たちばかり。（ちなみに私ともう一人がご主人連れ。）
担当は、Health Education DeptのBarbara。OHPを見ながら、妊娠の流れ、妊娠中の検査、妊娠中の食べ物、妊娠中の体重の増加などについて説明。併せて、これからの検査に必要な書類にサイン、過去や家族の健康状態など資料作成。約1時間半を要した。
その後、2階のOB/GYNでFirst Trimester Screeningの予約。ここでも2種類の書類を記入、そのうちの一つを血液検査の際に持って行く（ブルーの書類）。ナースからアポイントのタイムフレームをもらう。私の場合、6月1日以降に血液検査、そして6月11日以降にNT Ultrasoundをするようにとのこと。血液検査後は7日以上空けてウルトラサウンドをする。そしてウルトラサウンドは11週4日目から13週6日目までに済ませるという条件付。時間的に結構タイトな感じ。
早速、アポイントセンターから連絡があり、6月22日3時Homesteadでの検査に予約を入れる。それ以前は空いていないとのこと。みんなもっと早くに予約しているんだね。6月2日にあるカウンセリング後だったら予約も取れなかったかもしれないと思うと、今日済ませておいて良かった。
そんな訳で1日終了。
参加していたのは私を含めて4名、皆さん予定日が近い人たちばかり。（ちなみに私ともう一人がご主人連れ。）
担当は、Health Education DeptのBarbara。OHPを見ながら、妊娠の流れ、妊娠中の検査、妊娠中の食べ物、妊娠中の体重の増加などについて説明。併せて、これからの検査に必要な書類にサイン、過去や家族の健康状態など資料作成。約1時間半を要した。
その後、2階のOB/GYNでFirst Trimester Screeningの予約。ここでも2種類の書類を記入、そのうちの一つを血液検査の際に持って行く（ブルーの書類）。ナースからアポイントのタイムフレームをもらう。私の場合、6月1日以降に血液検査、そして6月11日以降にNT Ultrasoundをするようにとのこと。血液検査後は7日以上空けてウルトラサウンドをする。そしてウルトラサウンドは11週4日目から13週6日目までに済ませるという条件付。時間的に結構タイトな感じ。
早速、アポイントセンターから連絡があり、6月22日3時Homesteadでの検査に予約を入れる。それ以前は空いていないとのこと。みんなもっと早くに予約しているんだね。6月2日にあるカウンセリング後だったら予約も取れなかったかもしれないと思うと、今日済ませておいて良かった。
そんな訳で1日終了。
2009年5月20日水曜日
妊娠8週目
最近、胃がよくもたれる。原因は、やはりホルモンの変化によるものらしい。油物を摂るとますます胃が痛む。今日から和食中心のご飯にしてみた。そして食事の量も少し少なめ、回数を多く摂るといいらしいので、実行中。
ただ今の赤ちゃんの大きさはそら豆くらい。まだまだ小さいなぁ。（笑）
ただ今の赤ちゃんの大きさはそら豆くらい。まだまだ小さいなぁ。（笑）
2009年5月16日土曜日
妊娠7週目後半
この前の初診で、先生に赤ちゃんが少し小さいと言われたので、ちょっと調べてみた。私が初診を受けたのは、最後の生理からちょうど7週目。もしかしたら排卵が数日遅れていたのかもしれないけど、いくつかのサイトによると7週末の赤ちゃんは平均は10mmくらい。私のベビーは6.5mmだったから、たぶん今頃は10mmより大きくなっているはず。いや、そう願いたい！
妊娠7週目の出来事。
未だにつわりらしき症状無し。
胃もたれ、胃痛、ガスが溜まりやすい、歯磨き粉が苦手、何時どこでも何時間でも寝られる、疲れやすい。食欲旺盛、魚より肉を好む。ジャンクフードが無性に食べたくなることも。（笑）
検査の為のカウンセリングを2週間後に変更。しかしマークと話し合った結果、やれる検査はすべてやってみようという決断。あとは詳しいことをカウンセリングで勉強する予定。まずはNT Ultrasoundと血液検査（First Trimester Screening）から。
妊娠7週目の出来事。
未だにつわりらしき症状無し。
胃もたれ、胃痛、ガスが溜まりやすい、歯磨き粉が苦手、何時どこでも何時間でも寝られる、疲れやすい。食欲旺盛、魚より肉を好む。ジャンクフードが無性に食べたくなることも。（笑）
検査の為のカウンセリングを2週間後に変更。しかしマークと話し合った結果、やれる検査はすべてやってみようという決断。あとは詳しいことをカウンセリングで勉強する予定。まずはNT Ultrasoundと血液検査（First Trimester Screening）から。
2009年5月15日金曜日
妊娠7週目
妊娠7週目に入った当日（5月11日）、Mt.Viewの野村先生の初診がありました。今回は、ベビーの心拍も確認でき大感激！スクリーンに表示されて いた日時は6週4日で大きさは6.5ミリ。小さいけど一生懸命生きているのが分かって良かった。このままあと6週間持てば、流産の心配もほとんど無いらし い。がんばれ、赤ちゃん！！
持病の子宮筋腫が大きくなるけど、赤ちゃんの成長には心配無いとのこと。但し、出産間際に産道を塞いでしまうようなら、帝王切開の可能性あり。ちなみに予定日は12月28日。
診察の後、オリエンテーションの予約、そしてスクリーンテストの説明会の予約をし帰宅。
ただ今のベビーの大きさはブルーベリー♪
持病の子宮筋腫が大きくなるけど、赤ちゃんの成長には心配無いとのこと。但し、出産間際に産道を塞いでしまうようなら、帝王切開の可能性あり。ちなみに予定日は12月28日。
診察の後、オリエンテーションの予約、そしてスクリーンテストの説明会の予約をし帰宅。
ただ今のベビーの大きさはブルーベリー♪
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